こころのたねのインスタグラム(kokoronotane) - 3月18日 16時58分

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今週の作り置きおかずあれこれ◡̈
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日々の子供達のお弁当2人分&私のお昼用。
（酢の物と冷凍物以外は2〜3日で食べ切りです）
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【お品書き】
1.かぼちゃの豚肉巻き・カレー照り焼き
2.ニラつくねと揚げのくるくる煮浸し
3.おじゃこ入りアーモンドコロッケ（下拵え・冷凍保存用）
4.ニラつくね種（冷凍保存用）
5.ごぼうとさつま芋の香味そぼろ
6.マッシュルームのレモンバターハーブ焼き
7.ブロッコリーの麺つゆチーズ焼き
8.アスパラの甘味噌グリル
9.あっさり黒豆煮
10.トムヤム味玉
11.ゴーヤのクリームチーズ和え
12.ほうれん草の黒ごまアーモンド和え
13.トマトとパイナップルのシロップ漬け
14.紫キャベツのナムル
15.赤玉ねぎのマリネ
16.梅めかぶ
17.れんこんと人参と大根の甘酢漬け（柚子風味）
18.生姜とくるみのココアケーキ
19.コーン蒸しパン
20.自家製 麹甘酒
21.自家製 にんにく醤油麹
22.自家製 麺つゆ
23.自家製 白だし
24.自家製 ふりかけ（出汁ガラ・昆布・柚子味噌）
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14.15.17.22.23.は
?著書「のほほん曲げわっぱ弁当」にレシピ掲載しています 。
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Amebaブログ・LINEブログに各おかずの作り方手順をUPしました➰✏︎
（9.と18.19.のアレンジレシピあります）
@こころのたね プロフィールのリンクよりどうぞ--✈︎
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#こころのたね作り置き
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