大阪の整体師 庄本のインスタグラム(shomoto.free) - 3月19日 20時45分

【体の柔軟性は股関節でわかる】
写真を見て驚きませんでしたか？?
すごーく脚が上がっていて、柔らかいんだろうな〜って思うのでは？
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でも、
この方は元々、かなり体が硬くていつも「痛い」を連呼していました⚡️笑
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今では股関節が垂直になるまで上がっています。
体の筋肉は60%が下半身です‼️
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股関節の柔軟性が全身を反映していると言っても過言ではありませんよ?
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