桜?が開花し始めたりして、本格的な春はもうすぐそこですね?今回の「EJのモテキッチンCROSS」では、春の素材を使ったメニューをお届け! 今回はおでんでおなじみのちくわぶを使ったペペロンチーノです?? もっちり食感がたまりません? * *  材料(2~3人分) ちくわぶ…250g 春キャベツ…1/4個 しらす…30g にんにく…2片 タカノツメ…1~2本 水…大さじ4~5 バター…大さじ1 だしじょうゆ…大さじ1/2 オリーブオイル…適量 パセリ(乾燥)…適量 * * つくりかた ① おでんでおなじみのちくわぶをショートパスタ感覚で使います! 1.5cm厚さの斜め切りにするよ。 ・ ・ ②にんにくは薄切り、タカノツメは種を取って小口切りにする。フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火で熱し、香りが立ったらタカノツメを入れる。 ・ ・ ③ちくわぶを入れて1~2分中火で炒める。ちくわぶがオリーブオイルを吸ったら、ざく切りにしたキャベツ、しらす、水を入れる。 ・ ・ ④ちくわぶがふっくら柔らかくなるまで、フタをして3~4分蒸し焼きにする。 ・ ・ ⑤フタを取って水分を飛ばし、バターとだしじょうゆで味を調え、器に盛ってパセリを振れば完成! * * NET ViViでは、EJのモテトークもレシピと合わせてご紹介! ロングバージョンの動画もあるよ♡ プロフィールから飛べるのでチェックしてね! @emmajasmine12345 #モテキッチン #モテキッチンCROSS #ペペロンチーノ #ちくわぶ

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ViViのインスタグラム(vivi_mag_official) - 3月19日 23時13分


桜?が開花し始めたりして、本格的な春はもうすぐそこですね?今回の「EJのモテキッチンCROSS」では、春の素材を使ったメニューをお届け! 今回はおでんでおなじみのちくわぶを使ったペペロンチーノです?? もっちり食感がたまりません?

*  材料(2~3人分)
ちくわぶ…250g
春キャベツ…1/4個
しらす…30g

にんにく…2片
タカノツメ…1~2本

水…大さじ4~5

バター…大さじ1
だしじょうゆ…大さじ1/2

オリーブオイル…適量
パセリ(乾燥)…適量


つくりかた
① おでんでおなじみのちくわぶをショートパスタ感覚で使います! 1.5cm厚さの斜め切りにするよ。


②にんにくは薄切り、タカノツメは種を取って小口切りにする。フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火で熱し、香りが立ったらタカノツメを入れる。


③ちくわぶを入れて1~2分中火で炒める。ちくわぶがオリーブオイルを吸ったら、ざく切りにしたキャベツ、しらす、水を入れる。


④ちくわぶがふっくら柔らかくなるまで、フタをして3~4分蒸し焼きにする。


⑤フタを取って水分を飛ばし、バターとだしじょうゆで味を調え、器に盛ってパセリを振れば完成! *

NET ViViでは、EJのモテトークもレシピと合わせてご紹介! ロングバージョンの動画もあるよ♡ プロフィールから飛べるのでチェックしてね!

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2018/3/19

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