LINA（吉村リナ）のインスタグラム(lina3336) - 3月20日 21時01分

Crape style oatmeal × buckwheat green pancakes ?
It was sooooo good??
PS. I’m reminding myself that it’s okay to take some time to make creative breakfast even in busy days. Life is short, we have to make the most of it and enjoy what we like doing, without feeling anxious!!??
ー ー ー ー ー ー ー ー ー ー
今朝の朝食?この頃は、朝ごはんにいつもより時間をかけて、いろいろなクリエーションを楽しんでみてるの?
今月はスケジュールが沢山埋まってて、あれもやらなきゃこれもやらなきゃ！って焦りがちだけど、そんな時こそ、食べる時間にはたっぷりと時間と質ををとりたくて。人間って、忙しかったり余裕がなかったりすると、自分の魂や身体をケアしてあげることが二の次、三の次になってしまう。
でも、“今”を生きるためにも、夢見る“未来”を生きるためにも、
まずは自分自身の心と身体が元気でないと?✨
PS. 写真は、オートミールとそば粉のクレープ風パンケーキ?
緑色なのは、ケール粉末を入れてるから??
似たようなレシピは、レシピ集電子書籍SWEET YOUR SOULでも詳しく記載してます?

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する