ささきえりのインスタグラム(chaneri_ballet_style) - 3月22日 01時40分


膝裏が曲がってはいけない、プラットホームの親指側に重心がある事、下腹が出ないように上体真っ直ぐ✍🏿


注意点を毎回必ず全て意識して練習したら、今は全く身体が付いていかなくても出来るようになった正確なイメージだけは何故か、都合良く湧く人🤪🤪🤪



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2018/3/22

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