坂井雪乃のインスタグラム(yukino_sakai) - 3月23日 20時25分

昨日の鬼トレの筋肉痛が凄いから??
今日は軽めの脚トレ?❣️
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【レッグカール肘つきver】
肘をつくことで状態が上がり、カールする際に初動負荷から終動負荷のほうが高くなるので腿付け根、下尻に入り易くなりよりヒップアップに効果的です?✨✨
ズルするために肘ついてるわけではありません?
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ご主人様にかまってほしい猫さんポーズ?❤︎
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#美脚トレーナー ?‍♀️??✨✨

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