（クラス動画まとめ→#mikadanceclass ）今週もこの曲で踊りました！ evanescence-My immotal 今月いっぱいまでと思っていたけど、リクエストが多いので、4月も来週くらいまではやろうかなと思ってます。初めて間もない方も段階を踏んでやるので、これくらい踊れるようになりますょ☺️ 昔からダンスが言葉を超える瞬間を観て体感したり、目指して来た事でもあるので、語るように踊るーを、まだまだ追求して行きたいと思います！最近は久しぶりの人も来てくれて同級会みたいになったり、 10代の子が増えてきたり、 40代でコンテを始めて楽しさに目覚める人がいたりと、クラスを通して色々な人に触れ合うことが出来て楽しいです? ぜひ一度体験しに来て下さい♡ 〈定期クラス〉 ◼️毎週月曜18:30-20:00 Trinity Dance Center 渋谷 4/1より入会金無料＆1lesson1080円で受けれるキャンペーン実施中 ◼️毎週火曜19:00-20:30 ichibangai dance studio 新宿御苑体験入会時、講師紹介割引などあり ◼️特別クラス-Workshop-◼️ 《4月期》完全予約制予約はトップページのURLへ ①ナチュラルビューティーストレッチ 4/5(木)19:15-20:25 4/12(木)19:15-20:25 4/19(木)19:15-20:25 4/20(金)19:10-20:20 4/21(土)18:15-19:25 1class 2500円（初心者向け）【頑張らない！けど、そこに有るだけで美しい…… そんな姿を目指して】ヨガの流れを使った優しいストレッチをゆっくり丁寧に行なっていきます。寒さで凝り固まっている身体を伸ばし、デトックス！歪みやむくみのないスッキリりとした美しいボディラインへと導きます。普段身体を動かすことが少ない方、身体の硬い方にもおススメのクラスです。対象: 10〜50代の素敵になりたいすべての男女。効果:むくみ、冷え、歪みの改善、美脚、美尻、くびれ、肩凝り改善、体幹強化など ②コンテンポラリー超入門 4/5(木)20:35-21:45 4/19(木)20:35-21:45 4/22(日)19:40-20:50 1class 2500円（初心者向け）ドラマティックな音楽に合わせて、身体を使って自由に踊り、表現する為の最初の入り口をゆっくり丁寧にお伝えしていきます。コンテンポラリーダンスを初めてやる方、やっているけど普段のクラスについていくのが難しいと感じている方におススメです。 ③コンテンポラリーテクニックチャレンジ 4/12(木)20:35-21:45 4/21(土)19:35-20:45 1class 3000円（経験者向け）普段のクラスでもっとチャレンジしたい、難しい動き、複雑な動きを習得したいという方へ。自分の動きに更なる幅を増やせるような挑戦を一緒に探ります。他の人とひと味違った自分のダンスや技、表現を見つけたい方へ。定期クラス+アルファ、ダンサーとしてパワーアップしたい人におすすめです。場所渋谷Rスタジオ（神泉駅5分、渋谷駅13分）ご予約、お問い合わせはトップページのURLからホームページをご覧頂くか、コメントorメッセージへ? #ダンス#コンテンポラリー #ダンサー #ダンスクラス #ダンスレッスン #バレエ #ジャズダンス #モダンバレエ #モダンダンス #ヨガ #ピラティス #ストレッチ #ダンススタジオ#渋谷 #新宿 #東京 #bijotodance #ダンス動画 #instagood #dance #music #trinitydancecenter

mikaring72さん(@mikaring72)が投稿した動画 - 2018/03/26 22:30:41