中島はるみのインスタグラム(harumi_nakajima) - 3月31日 18時09分

TK pulsレッスンスタジオ
外苑前の鏡張り、広めなスタジオです。
本日は体験レッスン2名
美和子先生とみっちり見させて頂きました。
無駄な筋肉をつけない為にも正しい姿勢で正しい体の使い方をして、健康美を目指したいですね

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#足の運び
#癖に気づく
#内転筋を使って歩く
#基本姿勢はやっぱまり大事
#正しい骨盤の位置
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