早帰りの娘とランチ前に軽くジョグ！最近ぐんと手足が伸びてきて^^; 母さん焦ってますwww 昭和生まれ頑張れー！笑笑・・ヒップ1センチ上がると脚が3センチ長くなるらしい！！やはり…今年はヒップアップが必須かな… ・・・ @a.kagimori 女性専門のパーソナルトレーナー鍵森綾さんとのコラボイベントは残りわずかとなってきました！！皆さん一緒にヒップアップしていきましょ❤️ ・・・イベント詳細はこちらから❤️ ○○○○○○○○○○○○○○○ ―カラダの中も外も美しい健康美人のつくり方― 「腸内環境を整えて健康美人になりたい」「お尻や背中のトレーニングが気になる」「なんだか最近カラダが不調で重い」・・・そんな方は是非ご参加下さい！インナービューティーとカラダづくりのプロフェッショナルによる「カラダの中からも外からも美しくする」ことに特化したコラボイベントの開催が決定致しました！「いまからカラダを変えるのは無理」と諦めていませんか？正しい方法で行えばカラダは何歳からでも変わるのです。このセミナーでは、腸内環境を整えて血液レベルで女性の美しさを追求するライフスタイル提案型サロン「simpure」オーナーでモデルの中島真知子と、女性の後ろ姿（お尻と背中）にフォーカスを当てた内容のボディメキング「Behind Beauty Program（BBP）」を考案したトレーナー鍵森綾が皆様のカラダの悩みにアプローチします。腸内環境やボディメイクに興味はあるけど何から始めて良いかわからないというあなた。今年の春は健康的なカラダをつくり、内からも外からも輝きましょう！【日時】 4月21日（土）（12時05分お客様入室開始）12時10分～14時00分退室【参加費】 6,480円（税込）【場所】ロッポンギフラット東京都港区六本木7-18-13 金子第一ビル2階アクセスはこちらhttps://goo.gl/BwDmKp 【イベント内容】 1. 女性のカラダの作り方–後ろ姿を美しくするポイント– 担当：鍵森 2. インナービューティー講座担当：中島 ① インナービューティーとは ② 腸を整えることのメリット ③ 食べることの重要性 ④ 実例レシピ紹介（スムージー） 3. Behind Beauty Program–ミニバンドを使ったお尻と背中のトレーニング– 担当：鍵森 4.講師二人によるトークセッション及び試食 ※スムージーの試飲があるため食べ物のアレルギーがある方は必ずお知らせください担当：中島・鍵森最後にアンケートの時間を頂戴いたします。また、内容については変更する場合があります。ご了承ください。【お土産】当日試食頂いたスムージーのレシピ【当日の持ち物】・ヨガマットor厚めのバスタオル・カラダのラインが出るトレーニングウエア・タオル・水分・筆記用具（ボールペン） ※室内シューズは必要ありません。お申込みは→ https://peatix.com/sales/event/366407/tickets #インナービューティー #インナービューティ #インナービューティアドバイザー #中島真知子 #腸活 #食育 #ダイエット #食べて痩せる #スリム化 #腸から体を整える #巡る体 #すっぴん #ノーファンデ #発光肌 #machilifestyle #イベント #ヒップライン #二度見される後ろ姿

machi28777_さん(@machi28777_)が投稿した動画 - 2018/04/06 13:23:23