阿部裕幸のインスタグラム(abeani111) - 4月6日 14時17分

AACC大森キッズレスリング
レスリングは、ウォーミングアップにマット運動をたくさん行ないます。マット運動を行なうことで、体感作りや平衡感覚を養い、自分自身のカラダのコントロールを学びます☝?
ウォーミングアップ以外では、集中して早く動く、反応を早くするトレーニングを多く行ないます。早く動くことで体幹が強くなり、カラダも強くなります。さまざまなスポーツの下地作りに最適なのがレスリングトレーニングです！
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AACC Omori Kids and Kindergarten class.
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