シェアサロン【BLANC.R】リンパ解放・筋膜リリースさんのインスタグラム写真 - (シェアサロン【BLANC.R】リンパ解放・筋膜リリースInstagram)「【浅くなっていませんか？】こんばんは。新年度がスタートして一週間が過ぎましたね。・・ここ数日、お客様の施術をしていて感じる事、 3月〜4月は・・・・・年度末と年度始まり・季節の変わり目・環境や心境の変化生活も気持ちもなんだか慌ただしくなる季節です。やらないといけない事と、新しく始めたい事が頭の中を駆け巡り、ソワソワ。そんな時、じわじわやってくる体調やお肌の不調。・・『あれ？なんかおかしい？』そう思った時、その場ですぐできる事、すぐに思い返してみてほしい事があります。それは・・《呼吸》です。息してますか？？力を入れたり、一生懸命に何かをやっていたりすると、息してない。。そんな経験ありませんか？・・人は1日に約2万回呼吸すると言われています。体の中に新鮮な空気を取り込んで、いらなくなったものを出す。しっかりとガス交換するためには呼吸は不可欠です。空気圧は《筋膜》にも深くかかわってきますよ。ぜひ一度呼吸を意識してみてください♬ 呼吸の仕方はまた次回♬ ・ #季節の変わり目 #呼吸 #息 #1日2万回 #体の不調 #浅い呼吸 #自律神経 #ホルモン #マッサージ #リンパ #筋膜 #明石 #西明石 #西神戸 #加古川 #サロン #ブランアール」4月6日 19時32分