工藤万季のインスタグラム(makikudooo) - 4月7日 11時34分

4月から毎日の太陽礼拝を12回ほどするってのを決めてやってるよん♡今の生活の中で無理なくできる回数で…継続する。習慣にできることが大切。あまり高すぎる目標は必要なし。1週間づづけるより3ヶ月、6ヶ月その先も続けられる習慣を身につけることが大切。
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今日は朝散歩しながらパン買って、コーヒー買って、代々木公園でヨガして気持ちいい。結婚式の話し合いをしようと思ったけど寒くなって帰ってきた。今日は結婚式の打ち合わせがあるからまたこれから事前に彼と話し合いするのだ。
#ゆっくりな週末
#朝さんぽ
#朝ヨガ
#太陽礼拝
#プレ花嫁

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