加賀其真美のインスタグラム(mami_kagasono) - 4月7日 22時35分

お尻トレーニング🍑
目指せプリケツ♡
女の子中は腹圧ぬけやすい😭
とか、言い訳にならんなっ🙅‍♂️
やるなら言い訳🙅
この動画は腹圧抜けてるのでダメ😫
意識の仕方、フォームで全然効き方変わってくる！！
トレーニングはフォームがすごく大事！！
やるからにはもっと意識高くもとう。
『動ける良い身体』⭐️
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