チアゴ・ペレイラのインスタグラム(thiagopereira) - 4月9日 03時56分

Sensacional , prazeroso , e bem diferente de tudo que eu já fiz na minha vida em termos de prova ! Ter que dosar em cada um deles , alimentação durante a prova (importantíssimo ) no tempo da nutri né @yanaglaser se não ela te mata !! E o melhor de tudo é curtir , durante 20 anos tive que competir , com a cobrança minha e claro dos apoiadores (que foi sensacional e me ensinou muito pra vida ) , hoje fiz uma prova tranquilo de boa , aproveitando e curtindo !! Difícil ? Sim pkrai !! Fácil não é , mas a sensação gostosa de terminar , ahhhhhh essa é boa !! É isso , estou a 8 semanas nesse esporte , onde nunca corri e nunca pedalei com sapatilha , e tamos aí mais uma vez se desafiando !! Muito obrigado a todos que abraçaram essa loucura minha , @care.club @reismpr @docmagliocca @mpauloreis @thilevi @natan_cunha @leo_costenaro @tukarocha @joaopaulodinizoficial @soul_cycles @bicicletariafl @felipedomingues76 @edusarhan vejo vocês em floripa daqui a 2 semanas , e vamos ver se consigo completar esse desafio de um 70.3 em 10semanas !! Vamos descobrir dia 22/04 ! Conto com a torcida de todos ! #vaithiago ??‍♂️??‍♂️??‍♂️ Valeu @garciananda pela foto !

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• tvinhal