千鶴のインスタグラム(chiduru9898) - 4月9日 14時39分

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これからトレーニング
サボったらサボった分だけ体にでる
鍛えたら鍛えた分だけ体にでる
体の変化が楽しくて嬉しくて
もっともっとって思う?
今日はどんな地獄メニューかな

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