いとうまゆのインスタグラム(itomayu0411) - 4月9日 21時17分

【骨盤体操クラス・5月?】
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アレルギーやら新生活のストレスやら何かと不安定な事が多い春も終わり。☺️
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5月からは夏に向けてどんどん動いて身体を軽くしていきましょう?
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お腹背中の縮みを取って細長いウエストに✨。
骨盤回転させて綺麗な背中のラインに✨。
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運動しても下っ腹がスッキリしないという方、背中や腰が重い方、肩こりが気になる方、ヒップアップしたい方、とにかく元気に軽やかに日常を送りたいという方はぜひ一度動きに来てみてください??✨。
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初めてご参加の方には、簡単な紙の資料をお渡ししています。?
骨盤の正しい角度が理解できる画像などついてます。?
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スケジュールやお申込みはプロフィール欄のURLからお願い致します。?✨
#骨盤体操 #骨盤エクササイズ #肩こり改善 #腰痛予防 #ヒップアップ #アンチエイジング

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