堀舞紀のインスタグラム(mainohori) - 4月15日 17時36分

@t.balance
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@t.balance
@t.balance .
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????
#tbalance
横浜店にて今週もトレトレ。
新しいメニューも増え、
脚が強くなってきました。
小さい頃から
足首とか弱いタイプ?
歳を重ねると筋力も弱まるので
今からコツコツ…
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とは言え…
この私が運動なのに続いている理由…
"お手軽"感。
重いものを持ち上げて、
筋力がついて健康になるなら
やって損はナーーーイ?
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楽しみながら続いております?
週1でマイルドな内容とはいえ、
自分でも身体の変化はジワジワ感じているのでこのくらいのペースが
のんびり屋さんの私にはピッタリ。。
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@t.balance さんは
個人、マンツーマン、
チャーミングトレーナーw
なのでおススメしたーーい?
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健康維持に興味のある方は騙されたと思って通ってみてほしいのです！！！
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楽しく歳をとるために??‍♀️?
運動が好きぢゃない人ほど、
おススメ！！！！
むふふ♡♡♡
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#training #workout #traningwear
#トレーニング女子 #筋トレ女子 #腹筋は別にいらないけど #とにかく #健康でいたい
#おばーぢゃんかよ #あとちょっと #強くなりたい
#なんだそれ #悟空かよ
#あ #wear は @ROXY JAPAN のオキニのやつ。
もちろん#カッコから入るタイプ
#見た目はスポーツ万能 #しかし
#スポーツは苦手 #この日のプロテインはクッキーアンドクリーム #ハーゲンダッツ か！！
#おいティかったです??‍♀️
#プロテイン #protein #workouts #fitnesswear #roxy
#比内トレーナーいつもありがとうございまっす

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