大谷朋子のインスタグラム(tomoko_ohtani) - 4月17日 20時48分

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産後の骨盤矯正は早くした方がいいと言われていますが、もう産後4年以上も経つ私はどうなんだろう？と思いながらも骨盤矯正を受けてきました◡̈！
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お願いしたのは、表参道にある
「こころ整骨院(@cocoro_omotesando1)」さん♪
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姿勢や歪みをきちんと診てもらい、サイズを測ってから、骨盤矯正とインナーマッスルを鍛える楽トレ(寝てるだけ♡)を受けました♪
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その結果、、なんと、、『骨盤−5cm！』◡̈⃝
4年も経ってこんなに変化がでることに先生もビックリしていました！
身体がすごーく軽くなったのも実感♡
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これを維持できるようにするには、私の場合、3ヶ月間で10回くらいは通った方がいいみたい！
骨盤を支えるインナーマッスルは弱い方ということなので、骨盤矯正だけでなく、インナーマッスルを鍛える「楽トレ」を一緒にするのがより効果的だそうです☝︎
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子供がいると行きたいときに行けなかった整体ですが、こころ整骨院は、子連れも大歓迎だそう♡ありがたい〜！
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産後時間が経ってしまったから、、
なんて諦めている方がいたら、ぜひ行ってみてくださいね◡̈
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