空山菜摘のインスタグラム(natsumi_sorayama) - 4月18日 17時08分

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毎日笑顔でいたいけど
嫌味言われたり理不尽なことがあったり
イライラヤキモキすることもあるよね?
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そんな時おすすめのイライラ解消法✨
twitterとかにイライラの気持ちを全部
下書きするの！（笑）
でも文字数も足りひんから
短く分かりやすく、でも何に腹が立つのか
何回も何回も消して書いてを繰り返すのね。
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そうするうちに
「こんな必死に苛立ってSNSで
伝えようとしてる自分ださいしめんどくさ」
ってなってきたり、まとめてるうちに
「何に対して悩んでたんやろ」って
思えてくることがあって。
ちょっとした内容ならこれで
少しは気持ちおさまるかも。
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いつでもどこでも人に話せる訳じゃないから
そんな時は一回やってみてね。
週の真ん中突破！
後半もそこそこに頑張ろうね(o^^o)?
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#ディズニー25周年行きたい
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• sorayama_mika