Primer Impactoのインスタグラム(primerimpacto) - 4月19日 05時56分

Compartimos la rutina HIIT (High-intensity interval training) #8 del #reto28 ⏱ Son 18 minutos intensos con dos descansos intermedios de 1 minuto.

El circuito esta compuesto de estos ejercicios:
1. Plancha con estiramientos
2. Plancha
3. Plancha con estiramientos
4. Escaladora
5. Plancha

Repite el circuito dos veces más. No te olvides de tu minuto de descanso entre los circuitos.

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