Miho Tanakaのインスタグラム(mie__blogger) - 4月19日 21時55分

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ピラティスの翌日の筋肉痛はすごい⚡️ ただ、筋肉痛になってるところが、
裏太もも、お尻、お腹なので、この痛みも心地イイ。
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ちゃんと、引き締めたいところに効いてる証拠なので、ウゥ、、！ってなるたびに軽くニヤけます←😦
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月一で、しっかりトレーニングして、あとは自主練。
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このリズムが、私にとってはベスト。
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毎週とかになると、ジムと同じで登校拒否したくなるタイプ😳
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ちなみに3枚目、4枚目の美しいお腹は私ではなく講師のまり様の曲線美✨
理想のお腹。
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次回は5月23日
参加費4000円
（関西美活メンバー3000円）
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女性であれば、どなたでも参加出来ますのでお気軽に📩ください！
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