eguchikazuakiのインスタグラム(eguchikazuaki) - 4月22日 10時25分

おはようございます?
天気がいいですね、今日から半袖短パンデビューの江口ですが、まだ寒いかな❄️
日比谷、ヒカリエは通常営業ですよ?
今日は目白でイベントです、カウンターはご予約でいっぱいですのでご了承くださいませ??今日のワインはこんな感じです、楽しみにしていてください‼️ パティシエのみなさん、またまた最近社会人デビューしたお菓子屋さんのみなさん、ちゃんと朝ごはん食べてね‼️
食べるより寝たい、、、お腹空かない、、、わかるよその気持ち。でもそんな事言わず食べないとバテるよ、必ず食べましょう?私は今日、朝起きてすぐにプロテインとバナナ→職場着いてクロワッサンとクリームパン、コーヒー。この後は10時にサンドイッチ、13時30にプロテイン、17時にプロテインとサラダとサラダチキン、夜も食べるよ‼️ってな具合にイベントで動けない日も必ず食べます?
1日のカロリー意識して糖質と炭水化物使い分けて体調管理しましょう??‍♀️体調管理も仕事です、体調悪くて休んだらなぜ怒られたり指摘されるかって考えたらわかる話、私が今日イベント来なかったら?
楽しく自己管理しようね????
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