阿部裕幸のインスタグラム(abeani111) - 4月24日 22時41分

AACC東中野キッズ
今日は膝立ちからのタックル練習多め☝🏻まずは基本の形を覚えよう😊

毎週火曜日17:00〜18:30「ココロとカラダを強くする」をテーマに、オリンピックレスリングの動きを取り入れた運動体操教室をGOLD'SGYM東中野にて開催しています！
まずは走りやラダーなどで素早いカラダの動きを繰り返し反復しカラダに馴染ませ、さらにスピードをあげることにより体幹を強化！
あいうえお声出しダッシュで元気とパワーを生み出します！

AACCスペシャルキャンペーン☝🏻
4月5月は、入会金無料‼️当月会費無料‼️😁👍🏻
このチャンスを見逃すな‼️
大人も子どもも大集合👍🏻👍🏻👍🏻 AACC大森・原宿・中野・東中野・行徳
#aacc #aaccmma #aacckids #aacckidswrestling #aaccキッズ #aaccキッズレスリング #aacc大人格闘技部 #レスリングやるならaacc #習い事ならaacc #格闘技やるならaacc #選手募集中 #生徒募集中 #仲間募集中 #aacc東中野 #aacc東中野キッズ #オリンピックレスリングの動きを取り入れた運動体操教室 #ココロとカラダを強くすること

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する