木村ミサのインスタグラム(misaxmas) - 4月27日 14時51分

ついについに
ずっとやってみたかった溶岩ヨガを始めました

今回は官足法っていう赤棒のを使ったレッスンを受けたんだけど
ごりごり老廃物をほぐして
終わった頃には体がスッキリ。

代謝が悪いわたしにむくみもとれるしホットヨガより溶岩ヨガがぴったりかもしれない！

中々運動しなくなったので
しっかり通おうっと。🙏🏻
そして柔らかくなるといいな…！切実！！ #溶岩ヨガ #溶岩盤ヨガ #渋谷 #福岡 #ヨガ #yoga

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