株式会社タベルモ_生_スピルリナのインスタグラム(taberumo_spirulina) - 4月27日 15時45分

タベルモ（生スピルリナ）を使った簡単レシピ、第４段！余裕のある休日の朝に、ちょっと贅沢なタベルモのパルフェはいかがですか？ 相性抜群のヨーグルトで、腸にも嬉しい朝食をお楽しみください！ 【タベルモパルフェ 】
材料(1人分)
・タベルモ １/２袋
・好みのグラノーラ 適量
・無糖ヨーグルト １００g
・キウイ １/４個
・ブルーベリー ５〜６粒
・バナナ １/３本
・メープルシロップ 大さじ１
・お好みでミントの葉 適量

作り方
❶解凍したタベルモとヨーグルトを混ぜ合わせる。
❷グラスにグラノーラの半量、バナナ、❶の２/３、残りのグラノーラ、❶の残りの順に重ね、キウイとブルーベリー、ミントを飾る。メープルシロップをかけていただく。

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• murakijun