麻亜里のインスタグラム(maari.0108) - 5月2日 16時57分
朝起きた時や寝る前にオススメの体側伸ばし😋✨
お尻はしっかり床につけたまま、伸ばしている方の手先とお尻で引っ張り合いっこ。
肩上がりやすいので下げたまま気持ちよく伸ばしてね👍💕
じっくり呼吸をするのがポイント🙆♀️
ヨガウェアは上下lululemon
マットはマンドゥカ🧘♀️
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2018/5/2
