瀬畑茉有子のインスタグラム(sehatamayuko) - 5月3日 20時33分

最近の家飯?
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お米に比べて糖質の低いキヌアが最近の主食??
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お米と同じようにキヌアを炊いて、そこにパプリカ、セロリ、コリアンダー、きゅうり、トマト、ツナ缶、紫玉ねぎ
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味付けは、オリーブオイルに塩にバルサミコ酢。
最後にたっぷりのライムを絞って完成❗️
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.まとめて作って冷蔵庫に保存しておいてお腹空いた時に頂きます?
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キヌアは @Whole Foods Market
ロメインレタスはランチした方にもれなくサービスでリーフ一玉いただいたもの?? .
@naturalartichibancho さん美味しくいただいてます??
ありがとうございます?
LUCKY????
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#手抜き飯
#ライムが重要
#コリアンダーもお好みで
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