ヤセレポのインスタグラム(eatopic_official) - 5月7日 18時29分

【1食の糖質を15g以内に制限できる
簡単なダイエットメニュー3選】.
（ライター：gypsea.015／インスタアカウント：@gypsea.015 ）
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糖質制限中になかなか大変なのが、
ダイエットメニューを決めること。
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今回は、初めて挑戦した糖質制限ダイエットで
1日の糖質を60g以内に設定し
1ヶ月で－3kgに成功した
私が食べていたレシピを3つ紹介します?
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@gypsea.015 さんのインスタもぜひ見てみてくださいね！?
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また、ヤセレポインスタでは、
たくさんのダイエット方法を紹介しています?
?フォローお待ちしています?
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