渡部太基のインスタグラム(daikick7) - 5月8日 10時30分

昨日の黒船?
山田さんのミットで最大心拍数に。
集中力と、打ち手と持ち手の息が合わないと100%は出せない。
山田さんのミットは本当に凄い。
そしてラストは潰れました…
1時間弱で1,069Kcal消費。
痩せちゃう。。笑
#黒船 #フィジカル #トレーニング #最大心拍数 #山田武士 トレーナー #ミット打ち

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