ナカヤマユキコのインスタグラム(iam_uk) - 5月9日 08時43分

慌ただしい平日の朝ごはん?☀︎
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手軽に即エネルギーにもなるし
朝バナナダイエットもかねてバナナ?
✔︎食物繊維で便秘解消
✔︎カリウムでむくみ解消
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でもそれだけじゃ母乳には色々と足りないので
✔︎豆乳でたんぱく質補給
✔︎母乳に効くと人気のたんぽぽコーヒー
✔︎1袋で色々な栄養が摂れる美的ヌーボプレミアム
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これで朝のエネルギーを速攻チャージしています??
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美的ヌーボは妊娠中から飲んでるけど、
産後に覚悟していた抜け毛や肌荒れが無い気がする?
やっぱ栄養って大事なんだな〜?
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大事な葉酸と一緒に
ビタミン ミネラル 亜鉛 カルシウム DHA
も摂れるのはマジ優秀で助かってます♡
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今日も雨だけど頑張ろ〜?
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#インスタ映えしない朝食ですみません
#でもこれがリアルな朝ごはん #片手でいかに栄養補給できるか #日々戦いです #ママ #男の子ママ #新米ママ #母乳育児 #妊活 #妊娠 #妊婦 #葉酸サプリ #美的ヌーボプレミアム #美的ヌーボ #美容サプリ #葉酸 #pr #産後ダイエット #マジでそろそろ痩せたいヤバイ

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