MARILYN YUURI FUKUSEのインスタグラム(yuuri_fukuse) - 5月13日 06時34分

ダイエット朝食ー！
プロテインパンケーキ！
ほぼ糖質のみのパンケーキ❤️❤️
食物繊維豊富で
GI値の低いオートミールを繋ぎにして
プロテインを入れて豆乳を入れて
焼けば完成ー！

バナナはパワーが出るので取り入れました！
いちごは糖質が少ないのと美味しいし
色合いも良いので入れました！
キウイはパワーが出るのとビタミンが豊富で
ダイエットには最適なフルーツ❤️
脂質の少ないオイコスヨーグルトを入れて完成❤️ この甘さに慣れちゃえば砂糖なんていらないね?

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