渋谷恭子のインスタグラム(kyoko.86) - 5月13日 14時29分
すっぴんで失礼します✨
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今日は溶岩盤ヨガスタジオSimpleさん
(@yoga_simple )で溶岩盤ヨガ初体験😊
私が受けたのは渋谷だけど
福岡にもスタジオがあるんだって!
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身体がかたいからヨガ・ピラティス系には
めっちゃ苦手意識あったんだけど💦
最近はインナーマッスル意識してるからやってみたくなったの😉
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久しぶりに全身大汗かいた〜💦
髪はお風呂上がりくらい濡れてるし
レッスン前にメイクも落としたからすっぴんだしね😂
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特別モヤモヤしてた訳でもないけど
汗と一緒にモヤモヤも流れ落ちて気分爽快‼️
この爽快感は病みつきになりそう🎶
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ホットヨガは苦しいって聞いてたけど
こちらの溶岩盤ヨガは苦しくないし
自分のペースでやらせてくれるから良かった😊
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今回受けたのはAromaなんだけど
ヒップアップヨガも気になる😍❤️
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2018/5/13
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