山田真以のインスタグラム(maaai.yamada) - 5月14日 17時29分

いつかのご飯?
ハンバーグ
鱈のバター焼き
里芋の煮物
キムチ奴
ブロッコリーの中華風ナムル
まるごとトマトのキヌアサラダ?
豆ごはん
大根とワカメのお味噌汁
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久しぶりにハンバーグ☺️
おろしポン酢とケチャップ、ふたつの味を楽しみました(^^)
スキレットだと熱々が食べられるしお気に入りです?
ブロッコリーのナムルは、ごま油、塩、鶏がらスープの素、生姜でグッと美味しくなる♡
丸ごとトマト?は、中をくりぬいて、キヌア、アボカド、サラダ菜、スプラウトなどを入れて、バルサミコとレモンで味付けしました?
お野菜の値段が下がってきてとっても嬉しい☺️✨
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今夜は文化放送から生放送です?‍♀️
少し仮眠して頑張ります?
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