雨宮みずきのインスタグラム(ammymzk0926) - 5月14日 21時36分

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竹富島で泊まった場所は
ネットやテレビから離れて
海の音、風の音が
ものすごく心地良いから
ぐっすり眠れたよ♡
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私の健康管理は食や運動は
もちろんだけど普段から十分な
睡眠をとることが欠かせないの🛌💤
そのためには環境も大事だけど
やっぱり熟睡できるマットが
大事だと思う🙋
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寝具って⻑く使うものだから
良く眠れるって信頼のあるものが 欲しいよね♡
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