ETSUKOのインスタグラム(lalanail_etsu) - 5月17日 16時32分

本場のムエタイ を見てみ タイ ☺️?? beachで食べた本場の激辛ソムタムが恋しい?
タイでyogaもしたいなぁ?‍♀️ ヨガ以外で何かトレーニングされてますか⁉️と良くご質問いただくので

大した事はしてないけど
週に1.2度自宅で
スクワット60回と腹筋 60回 サイド20回ずつ、あと簡単なストレッチは欠かさずやってます❣️ 参考まで☑️ #BALI #trip #travel #beach #sea #island #travel #balisgram #travels #instatravel #travelgram #traveler #traveller #yogini #yoga#travelstoke #海外旅行 #旅 #旅の思い出 #旅の記録 #旅行 #家族旅行 #旅行好き #旅行好きな人と繋がりたい #海外旅行 #バリ島 #旅 #タビジョ #タイと私 #タイ国際航空 #筋トレ #ヨガ #アラフォー

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