#workout ?? トレーニング 1回目? 腹筋の#トレーニング動画 ? (swipe →→→) . 健康的で美しい体を作り上げたくて、#パーソナルトレーニングジムの『POLICY GYM』に通い始めました！✨ . 今日は初回カウンセリングと初回トレーニング。最初に目標や理想のボディをしっかり丁寧にカウンセリングしていただいて、意識を高めて早速トレーニング?✨ もうね、しんどかったです‼︎ 是非音声聞いてほしいです? しんどくてケラケラ笑いながら、あーだこーだ喋ってる?? トレーナーの峯松さん、追い込んでくれてありがとうございます?✨ 1人じゃどうしても甘えが出てしまうので、本当にありがたい‼︎? . . ???#パーソナルジムに通い始めたいとお考えの方必見のお得情報??? . 「私のinstagramを見た」とお伝えいただくと、豪華特典が?? ✅初回カウンセリング&トレーニング体験が無料 ✅通常¥198,000（2ヶ月）のトレーニング16回のところを4回プラスで20回可能 . トレーニングをプラス4回受けられるって、かなりお得ですよね♡ 毎日の食事を担当のトレーナーさんに報告すると、食事に関するアドバイスもしてもらえるという手厚いサポートも?✨ . 現在は銀座/銀座三丁目/池袋/大宮/博多天神/那覇/梅田/札幌の8店舗ですが、今後更に続々と拡大予定なんだとか。 . 体を変えたいと思っている方！まずは無料の初回カウンセリングに行ってみてください(⑅ˊᵕˋ⑅)? POLICY GYMのホームページ（http://policy.tokyo/lp02/）の問い合わせから予約できますよ✨ メッセージの欄に石田美奈子の紹介と記載してもらえると、紹介特典を受けることができます♫ . POLICY GYMのインスタでもジムの様子やトレーニング情報をご覧いただけるので、チェックしてみてください? @bodydesignsalonpolicy . ダイエットやトレーニングって1人じゃなかなか頑張り続けられないけれど、トレーナーさんが支えてくれるから頑張れそう！? 私がんばります??? . 明日筋肉痛すごいかな。楽しみだー? . #うるさい動画すみません #きついけど #すごく楽しかった #目標は #終わった後のハイボール . ? → #minako_workout . #policygym #ポリシージム #beauty #instabeauty #gym #training #bodymake #fitness #workout #diet #ダイエット #フィットネス #ボディメイク #パーソナルトレーニング #美ボディ #トレーニング #トレーニング女子 #スポーツウエア #ヨガウエア #美容 #健康

mminakoooさん(@mminakooo)が投稿した動画 - 2018/05/20 22:29:20