RENA のインスタグラム(rena_flare) - 5月23日 02時23分

midnight my time;)
relax for my body?
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10代の頃ストレッチせずに深夜練やった次の日ギックリ腰やってから2年に一回くらいペースで持病になってしまったけど、ストレッチや歪み矯正を入念にやり始めてもう10年位無縁♡
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それでも腰やばいですねって整骨院やマッサージで言わるから気をつけてケアしていかなきゃいけない?
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久々に昨日ダンス中にギックリなりかけたので今日はストレッチポールでケアして寝ます?
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