堀舞紀のインスタグラム(mainohori) - 5月23日 10時13分

??‍♂️?
@t.balance
@t.balance
@t.balance .
.
.
#mainoちゃんのマイルドトレーニング
まだまだ
続いておりますよ〜
??スワイプ2枚目の動画必見?
.
．
弱過ぎていつも全部こんな感じですw
基本プルプルプルプルッッ
て
震えて
筋肉痛が2.3日とれません?
みんなみたいに
カッコイイトレーニング
なんて全然できてないですけど
なんか
通うのが楽しくて
楽ちんだし
実はこんなに続くと思ってなかった?
.
身体の衰えを感じて、
漠然と"何カ！"を始めたいッッ
と思ってる人。
自分1人では何から始めて良いか分からない人。
変な筋肉がついてしまうのも防ぐために
是非#パーソナルトレーニング はお勧めです。
特にマシンを使うトレーニングは
アメリカンドラマの
ワンシーンを思い出し、
音楽と楽しめるので
(何の話よw)
とてもオススメです。
この私が楽しく続けられているんだから
間違いない！！
マイペースに自分の身体を労われる
って
ありがたやー♡♡
足が強くなってとてもちょーしいい！！
.
.
@t.balance
私は横浜店の
比内トレーナーにお世話になっております??
#workout #fitness #筋トレ #トレーニング女子 #トレーニング #fitnesswear #traning
#workouttime #筋トレ女子 #momlife
#筋肉 ムキムキはめざしていないのです
#食事制限なし #健康維持 #アラフォー の健康対策ワラ〜

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• ロキシー