笠原美香のインスタグラム(mika.k419) - 5月23日 22時07分

7DAY☕︎?Lastday!!!
vegetables soup and vegetable and brownrice.
脂肪燃焼スープダイエット7日間プログラム最終日?
朝はカレーベース
昼は鶏ガラベース
夜は鶏ガラベース
玄米がうまきったよ〜笑
そしてなんとか7日間ちゃんと乗り切る事ができました〜?
私は３、4日目が辛かったかな？
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体重は-2㎏!!!
一応ダイエット成功。
でも明日からの食事管理も大事だと思うので気をつけよっ。
あとは身体も動かさなきゃ！
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