栗山遥のインスタグラム(harukakuriyama) - 5月23日 22時24分

Morning stretch yoga💙
起きたばかりのこわばった身体を伸ばして、開いて、
柔らかくなって、
全身に血流が巡る。
呼吸が奥深くに入っていく感覚が、
たっぷりと感じられる、
とっても簡単なストレッチよ♡
朝一番のストレッチは、
本当に気持ちがいいの！
軽やかに1日がスタートします💐
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