美波千夏さんのインスタグラム写真 - (美波千夏Instagram)「おはようさんです💓 ハワイ旅行に向け、食事を置き換えるだけでできちゃうダイエット『キッチャリー』始めました💓水着になるので頑張らないとっ！👙 . キッチャリーは日本のお粥のようなもので、米・豆・野菜に、消化促進効果のあるスパイスを使っているのでデトックスが促進され体をクレンジングしてくれるそうです✨ 食べた感じは、味がついたお粥みたいな感じです☺️茹で野菜をトッピングしたり、好みで醤油やお塩や梅干しなどを入れたりします✨ . ダイエットなのに食べて綺麗になれるのは嬉しい💓食事制限がないのでリバウンドもないし、これなら毎月続けられそう✨ 月に１回のサイクルクレンズで定期的にデトックスしたいと思います✨ . . . . #キッチャリークレンズ #ビューティヘルスコンシャスライフ #美人習慣 #サイクルクレンズ #beauty #美容」5月28日 8時26分