【公式】脱毛ラボのインスタグラム(datsumo_labo) - 5月28日 16時28分

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＜抑毛レシピ動画#1＞
食べて抑毛!?
本日から黒豆を使った「抑毛レシピ」をご紹介！
黒豆にはアントシアニンという成分が含まれていて、抗酸化作用や、アンチエイジング、抑毛の効果が期待できるんです✨
そこで今回は「黒豆ドライカレー」をご紹介！
暑い日々が続きますがカレーを食べて元気に過ごしましょう！
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レシピはこちらをご覧ください? ・
「黒豆カレー」

材料(2人前)

黒豆 40g
トマトジュース 1/2カップ
合挽肉 100g
玉ねぎ 半分
おろしにんにく 少々
オリーブ油 小さじ2
酒、ケチャップ、ウスターソース 大さじ2ずつ
塩 1/2
カレー粉 山盛り小さじ2 ・
＜作り方＞
1.黒豆をトマトジュースに浸しておく。
2.玉ねぎをみじん切りにする。
3.フライパンにオリーブ油を馴染ませて、合挽肉とにんにくを入れ炒める。
ほとんど色が変わったら玉ねぎを加え炒める。
4.トマトジュースに浸しておいた黒豆をジュースごと加え炒める。
5.酒、ケチャップ、ウスターソース、塩、カレー粉を入れ、汁気が少なくなったら火を止める。
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