Barfout!のインスタグラム(barfout_magazine_tokyo) - 5月29日 13時35分

「集中力が極限まで高まって、心技体が完全に調和して、ほとんど無意識な状態なのに最高のパフォーマンスが発揮できた。その状態がゾーンというのだとすれば、私もゾーンの体験者といえるでしょう」と綴る室伏流のゾーン＝集中の仕方を開示。「今日の自分を明日の自分は超えられるはずだ」という信念は、アスリートに限らず、いろんな分野に応用できること。それにはいかに自然体でいるか？いる状態を作るか？　８つの室伏流実践エクササイズをまずは試したい。ブラウンズブックス&カフェに置いてます。（山崎） 『ゾーンの入り方』室伏広治 〈集英社〉

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