コージ・トクダのインスタグラム(koji_tokuda1220) - 5月31日 00時19分
深夜の『ビーストモード』?
寝れない夜は走るに限る??♀️
ある番組でカラダが重すぎて走れなかったのでカラダを絞らせて下さい???
学生時代以来のラダートレーニングから、
傾斜20°のランニングマシンでダッシュ??
20秒→15秒→10秒→6秒
それぞれ二本ずつ
??????
#ビーストモード #kトレ
#training #workout #fitness
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2018/5/31
