ホープ・ビールのインスタグラム(hopebeel) - 6月8日 19時33分

3 ways to SQUAT
.
Back squat: targets more glutes and lumbar spine .
Sumo squat: targets inner thighs and adductors .
Front squat: targets quads and upper back

Fueled by @redline_energy #BlackDiamond fully dosed with 20,177mg of active ingredients for muscle building!
-
Inventor of #redlineenergy @VPXRedlineCeo

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する