いとうまゆのインスタグラム(itomayu0411) - 6月9日 18時46分

なんのトレーニングも無しにこの柔らかさ。
そして骨盤の回転量??✨
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若さって良いですね?
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この柔らかさを失わないように、姿勢気をつけて沢山歩いて、共に過ごしていきたいものです。?✨
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そして大人も、骨盤や背骨が錆びつかないように 沢山動かして軽くスッキリとした身体でいたいものですね。???
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骨盤体操がんばろう。。✨
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教えや本番がない日も、朝の5分から
毎日の習慣にしよう。。??
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