内海和子のインスタグラム(kazukoutsumi) - 6月10日 08時29分

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おはようございます✨
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たっぷり寝たので
早朝からめろとランニング！
そんな今朝は
●蒸し鶏と胡瓜、ラペの
レモンマヨ和え
紫キャベツとレッドオニオンの
ラペにどハマり。
●ブランパン
糖質オフ。
●黒にんにく
●豆乳入りブラックコーヒー
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ランチの予定があるので
いつもより少なめ。
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