梨花 のインスタグラム(rinchan521) - 6月11日 16時08分

最近はYouTubeで肩甲骨ヨガ?‍♀️or自律神経ヨガ?‍♀️に背中トレーニング+お腹ぽっこりトレーニング☺️#どれも5分ずつ#自分時間#動画は肩コリ肩甲骨#最近ではスマホPC?などでの首問題を解放してくれるポーズがお気に入り?#下がってしまった内臓もあげてくれるよ☺️#呼吸忘れずにね?

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