キム・ウンジュのインスタグラム(eun_ju__) - 6月11日 16時56分

공복유산소 하면 근손실때문에 걱정하시는분들??‍♀️
사과껍질포함
반쪽정도 드시고 유산소 하세요
사과껍질에 BCAA성분이 있어서 근손실막아주고 근육회복빨리시켜줍니당??
저는 공복에 물 한잔, 사과반쪽 먹고
사이클 30~40분해요
사과는 다이어트에 참 좋은 식품인거같아요
특히 아침에 먹는 사과?❤️

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