カラダノートママ部（Web&メルマガ）のインスタグラム(mamabu.mamae) - 6月12日 08時25分

こんにちは、カラダノートママ部のヒロです?
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生後3〜4ヶ月のママへ…睡眠はとれていますか？?
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育児本には「生活リズムが整い始めるころ」…なんて書かれていたりもするけれど?
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その通りにはいかないものですね?
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ウチも頻回授乳がひどく、生後1年半ほどは、3時間以上続けて寝たことがなかったかもしれません。。?⚠
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（卒乳してから眠れるようになりました?）
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娘がお昼寝すると、つい頑張って家事をしてしまっていましたが…
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「だいたいでOK!! 」と割り切って、体を休めることに専念するのも本当に大事だと思います?✨
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